2003-11-27 Paleopaussi
Pitkästä aikaa organisoin taas vähän paleosivujani ja ajattelin kirjata jotain paleopäiväkirjaanikin. Paleoruokavalioni jäi vähemmälle jo loppukesästä ja "standardiruokaan" siirryin olennaisesti syksyn aikana kun Nina ei enää ollut maisemissa minua sparraamassa.
On ollut varsin mielenkiintoista seurata ruokavalion vaihdoksen seurauksia. Aiempi "pehmeys" on selvästi palannut, ja pettämätön vyöindeksini puhuu karua kieltään vyötärön kasvusta. Innostukseni kuntosalilla ja uimassa käyntiin myös selvästi laski syksyyn tultaessa, mutta on vaikea sanoa onko kyseessä seuraus paleon lopettamisesta vai yleisemmästä innostuksen hiipumisesta. Syksyn aikana välillä kiireiseksikin käynyt työ/koulu/harrastus -kombinaatio on saanut
Nyt olen taas viime aikoina vähän palannut ruotuun. Aloitin uudestaan kuntosalilla käynnin, ja harkinnassa on palaaminen paleoruokaan. Mutta saa nyt nähdä mitä käy.
PS. Heljä Suuronen-Geib on avannut oman Kokonaisvaltainen painonhallinta -sivustonsa. Hypno-osuus vähän hämmästyttää, mutta paleoruoasta ihan hyviä perusjuttuja kunhan muistaa kaupallisen perusjuonteen.