Paleo: 2003-01-09

Lähdin eilen melko myöhään töistä mennäkseni kuntosalille. En ollut ottanut mitään välipalaa mukaan töihin, joten alkoi olla pikkuisen nälkä. Kävin lähikaupassa miettien mitäköhän pikaista paleoyhteensopivaa energiaruokaa löytäisin. Normaalisti vastaavassa tilanteessa olisin ostanut vain suklaapatukan.

Kaupassa tein huippulöydön: paleokarkkeja! En normaalisti ole juurikaan kiinnittänyt huomiota karkkihyllyn vieressä myytäviin kuivahedelmiin ja jugurttirusinoihin ynnä muihin, mutta nyt huomasin ne. Erityisesti Parrotsin hedelmä-pähkinäsekoitus osui silmään. Hieman siinäkin on lisättyä sokeria, muttei mitenkään havaittavan paljon. Maksavat yhtä paljon kuin irtokarkit. Noiden lisäksi ostin banaaneja. Ostosten yhteishinnaksi tuli 3,90 euroa, tarkemmin:

• banaaneja (2,51e)
• hedelmä-pähkinäsekoitusta (1,39e)

Popsin yhden banaanin ja nuo paleokarkkini ennen salille menoa, ja jaksoin ilman mitään ongelmia. Itse asiassa saatu energia riitti hyvin salikäynnin lisäksi koko loppupäiväksi, en enää tehnyt erillistä iltapalaa.

Vasta aamulla olin hieman nälkäinen. Aamupalaksi paistoin tomaatin ja noin 80 grammaa pekonia. Iltapäivän varaksi pakkasin töihin mukaan pari hedelmää.

Jukka Zitting - 0/1/1/529 - muokattu 2003-01-09 09:14